11月12日，一场以“双向养育——一场爱与成长的修行”为主题的研究生秘书沙龙活动在华东师范大学闵行校区资环楼148报告厅圆满举办。本次活动由华东师范大学研究生院主办，生态与环境科学学院、医学与健康研究院承办，旨在通过聚焦家庭教育与自我成长，为承担着繁重事务性工作的研究生秘书群体减压赋能，知名作家、家庭教育专家格十三老师受邀莅临，与现场师生及关注家庭教育的人士齐聚一堂，共探双向养育的智慧，传递积极教育理念。本次活动由生态与环境科学学院研究生教务秘书束亚男主持。
分享会伊始，主持人以温暖而贴心的开场，既表达了对研究生秘书日常繁琐工作的理解与关怀，也点明活动初衷——在当代快节奏的工作与生活中，研究生秘书常面临多重压力，而“养育”不仅关乎家庭，更与自我情绪调节、心态成长紧密相连，传统“养育”中“养”（温饱、健康等硬件）与“育”（学习、人格等素养）的单向模式已不适用，如今的“养育”是父母与孩子共同成长的旅程，亦是自我减压、汲取能量的过程，并对格十三老师的到来表示衷心感谢，瞬间拉近与现场观众的距离。
随后，格十三老师开启主题分享。她围绕“双向养育”的核心，结合自身观察与真实案例，深入浅出地剖析“父母如何在养育中与孩子共同成长”，同时融入积极教育理念，为研究生秘书群体提供兼顾工作与家庭的心态调节思路。她指出，传统养育中“越努力问题越多”的困境，源于孩子的情绪、言行实则是父母行为的“镜像投射”，而父母的焦虑反应往往与工作、生活压力叠加相关；双向养育以“向内探索、双向互动、自我定义”为核心，既能改善亲子关系，也能帮助大家在梳理自身情绪的过程中缓解工作压力——向内了解自己的原生家庭与情绪模式，向外理解孩子的独特需求，正是自我赋能的重要方式。
她还重点解读了“无条件的爱”的真谛——无关孩子的成绩、智商等外在指标，而是建立在换位思考、允许瑕疵的基础上，这种接纳与包容的心态，同样可迁移到工作中，帮助大家以更平和的状态应对事务性挑战；同时区分“脚手架式支持”与“过度干预”，无论是养育孩子还是处理工作，适度支撑、明确边界，既能培养孩子的独立性，也能让自身从“过度操心”中解脱，实现高效工作与轻松生活的平衡。她的分享兼具理论高度与实践温度，既贴合研究生秘书的家庭需求，也为其工作减压提供了新视角，引得现场阵阵共鸣。
在互动交流环节，现场研究生秘书围绕“如何在繁忙工作中践行高质量亲子陪伴”“面对工作压力时，如何避免将负面情绪传递给孩子”“怎样用积极教育理念引导孩子，同时调节自身心态”等问题踊跃提问。格十三老师耐心倾听，结合自身经验与双向养育理念逐一解答，用幽默且犀利的语言给出具体建议，现场氛围热烈而温馨，不少秘书表示“不仅读懂了双向养育，更学会了如何在工作与家庭中给自己减压赋能，收获满满”。
活动尾声，激动人心的抽奖环节为现场增添了更多欢乐，幸运参与者获得了格十三老师亲笔签名的著作，成为本次沙龙的专属纪念。最后，全体与会者与格十三老师合影留念，定格下这场“爱与成长、减压与赋能”的美好瞬间，本次研究生秘书沙龙活动在温馨的氛围中落下帷幕。
此次沙龙不仅为华东师大研究生秘书群体搭建了优质的家庭教育交流与减压赋能平台，更让“双向养育”“积极教育”理念深入人心。未来，华东师范大学研究生院将继续聚焦研究生秘书的工作与生活需求，举办更多兼具实用性与温度的活动，为大家舒缓压力、提升幸福感，助力其在工作与家庭中实现双向成长。
